अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की 10वीं वर्षगांठ पर दिनांक 21.06.2025 को “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य” की थीम के साथ उत्तर मध्य रेलवे, मुख्यालय में 11वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। यह कार्यक्रम विशाखापत्तनम में माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी द्वारा संबोधित मुख्य कार्यक्रम के सजीव प्रसारण के साथ प्रारंभ किया गया।

स्थानीय कार्यक्रम के मुख्य अतिथि महाप्रबंधक, उत्तर मध्य रेलवे श्री उपेंद्र चंद्र जोशी के नेतृत्व एवं अध्यक्षा, उत्तर मध्य रेलवे महिला कल्याण संगठन श्रीमती चेतना जोशी की उपस्थिति में उत्तर मध्य रेलवे, मुख्यालय के रेलगांव परिसर सूबेदारगंज में स्थित बैडमिंटन हॉल में योग कार्यशाला का आयोजन किया गया।

कार्यक्रम में महाप्रबंधक महोदय एवं अध्यक्षा, उत्तर मध्य रेलवे महिला कल्याण संगठन का प्रधान मुख्य कार्मिक अधिकारी, उत्तर मध्य रेलवे श्री एस. बालाचंद्र अय्यर द्वारा स्वागत एवं अभिनंदन किया गया। महाप्रबंधक महोदय ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर उपस्थित समस्त अधिकारियों एवं कर्मचारियों को अपने संदेश के साथ योग अभ्यास हेतु प्रोत्साहित करते हुए कार्यशाला का शुभारंभ किया।

महाप्रबंधक महोदय ने अपने संदेश में कहा कि, “इस अवसर पर मैं उत्तर मध्य रेलवे के उपस्थित सभी अधिकारियों एवं कर्मचारियों और उनके परिजनों के स्वस्थ मानसिक एवं शारीरिक स्थिति की कामना के साथ हार्दिक बधाई देता हूँ। योग का मुख्य उद्देश्य हमारे शरीर को मानसिक व शारीरिक रूप से स्वस्थ रखना है। अतः हमें अपने जीवन में योग को आत्मसात करना होगा। योग प्राचीन भारतीय संस्कृति की एक ऐसी देन है, जिसने पूरे विश्व को मानसिक व शारीरिक रूप से स्वस्थ बनाए रखने के लिए प्रेरित किया है। इसी क्रम में उत्तर मध्य रेलवे, मुख्यालय में तथा उत्तर मध्य रेलवे के अंतर्गत आने वाले मंडलों एवं इकाइयों/यूनिटों में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर कॉमन योगा प्रोटोकॉल के अनुरूप योगाभ्यास किया जा रहा है।”

इसी क्रम में उन्होंने आशा व्यक्त की कि योग को अपने जीवन में शामिल करके सभी अपने स्वास्थ्य और मन को स्वस्थ बनाएंगे। जब हमारा स्वास्थ्य तथा मन स्वस्थ होगा, तो हम देश के विकास और समृद्धि में अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकने में और अधिक समर्थ होंगे। उन्होंने सभी को योग साधना से अनुशासन तथा मानसिक शांति और स्थिरता को पोषित कर समृद्धि के पथ पर आगे बढ़ने का संकल्प लेने के लिए प्रेरित किया।

“एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग” विषय पर आयोजित इस कार्यक्रम में प्रशिक्षित योग प्रशिक्षक सुश्री अनुपमा सिंह के मार्गदर्शन में योग कार्यशाला का अभ्यास कराया गया। कॉमन योग प्रोटोकॉल – 45 मिनट के कार्यक्रम के अनुसार प्रार्थना, चालन क्रिया, योग आसन, कपालभाति, प्राणायाम, ध्यान एवं संकल्प का अभ्यास एवं योग के माध्यम से स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रशिक्षक द्वारा प्रेरित किया गया।

इस अवसर पर महाप्रबंधक महोदय द्वारा योग प्रशिक्षक को योग कार्यशाला में प्रशिक्षण हेतु प्रमाणपत्र एवं पुरस्कार राशि से सम्मानित किया गया। इसका लक्ष्य योग को एक व्यापक आंदोलन में बदलना है जो स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने पर जोर देता है और वैश्विक स्वास्थ्य और शांति को बढ़ावा देता है।

इसी क्रम में उत्तर मध्य रेलवे के अधीन मंडलों एवं इकाइयों/यूनिटों में भी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योग कार्यशालाएं आयोजित की गईं। इसके अतिरिक्त अन्य जगहों पर भी ऐसे कार्यक्रमों का आयोजन किया गया। इन कार्यशालाओं का उद्देश्य एक ऐसे जीवन जीने का तरीका विकसित करना है जिसमें कर्म के फल की आसक्ति न हो।

आज उत्तर मध्य रेलवे के 300 स्टेशनों और 191 कार्यालयों में 13,000 से अधिक रेल अधिकारियों और कर्मचारियों ने योगाभ्यास किया। इसमें प्रयागराज मंडल के 135 स्टेशन और 24 कार्यालय, झाँसी मंडल में 130 स्टेशन तथा 114 कार्यालय, आगरा मंडल में 35 स्टेशन तथा 45 कार्यालयों सहित झाँसी वैगन कारखाने, रेल कोच नवीनीकरण कारखाना, कोच मिड लाइफ रिहैबिलिटेशन कारखाना एवं सिथौली रेल स्प्रिंग कारखानों में योग शिविर आयोजित किए गए।

आज इस अवसर पर गाड़ी संख्या 12033 कानपुर–नई दिल्ली शताब्दी एक्सप्रेस योग थीम वाली विनाइल छवियों के साथ चलाई गई। ट्रेन के 18 डिब्बों में से 7 में विभिन्न ‘चक्रों’ – ‘मूलाधार’ से ‘सहस्रार’ की स्थिति को दर्शाने वाले पैनल थे; 8 में ‘अष्टांग योग’ (‘यम’, ‘नियम’, ‘ध्यान’ आदि) पर पैनल थे; और 3 में अन्य योग-संबंधी श्लोकों के साथ पैनल लगाए गए। रेलवे स्टेशनों पर योग को बढ़ावा देने वाले साइनेज, वीडियो और घोषणाएँ भी की गईं।

इस दौरान आयोजित पखवाड़े में योग और योग से संबंधित विषयों पर उत्तर मध्य रेलवे के विभिन्न स्थानों पर ‘योग-जागरूकता शिविर’ में सेमिनार और व्याख्यान आयोजित किए गए। इस पखवाड़े के दौरान 35 ऐसे शिविर आयोजित किए गए – जिनमें 5 आगरा मंडल में, 10 झाँसी मंडल में और 20 प्रयागराज मंडल में आयोजित हुए। उत्तर मध्य रेलवे टूंडला इंटर कॉलेज में बच्चों के लिए हाल ही में आयोजित समर कैंप में भी 7 दिनों के लिए समर्पित योग-संबंधी गतिविधियाँ आयोजित की गईं। शिविर में बच्चों ने आयुष मंत्रालय की योग प्रश्नोत्तरी में भी भाग लिया।

यह संपूर्ण कार्यक्रम प्रधान मुख्य कार्मिक अधिकारी, उत्तर मध्य रेलवे के समन्वय में संचालित किया गया। इस अवसर पर उत्तर मध्य रेलवे के सभी प्रमुख विभागाध्यक्ष, अन्य वरिष्ठ अधिकारीगण एवं बड़ी संख्या में कर्मचारीगण उपस्थित रहे।

इस अवसर पर आज उत्तर मध्य रेलवे केंद्रीय चिकित्सालय के प्रांगण में भी योगाभ्यास कराया गया। इस दौरान डॉ. एस.के. हांडू, चिकित्सा निदेशक; डॉ. एम.एल. हांडू, अपर मुख्य स्वास्थ्य निदेशक; डॉ. एम. कुमार; डॉ. अनुराग यादव एवं सेंट जॉन एंबुलेंस ब्रिगेड के डिवीजनल कमांडर (मेडिकल) डॉ. एस.एस. नायक द्वारा दीप प्रज्वलित कर योग प्रशिक्षक श्री अनूप कुमार यादव के संरक्षण में योगाभ्यास कराया गया। ‘योग कैसे करें’ एवं ‘योग से क्या-क्या लाभ होता है’ से संबंधित पर्चे भी बांटे गए। इस कार्यक्रम में सेंट जॉन एंबुलेंस के पदाधिकारी तथा केंद्रीय चिकित्सालय के पैरामेडिकल एवं नर्सिंग स्टाफ उपस्थित रहे।

Source/RSB